Молитва для работы в ночную смену

Содержание

Молитва для работы в ночную смену

Молитва для работы в ночную смену

Новая статья: молитва для работы в ночную смену на сайте святая-молитва.рф – во всех подробностях и деталях из множества источников, что удалось нам найти.

1) Для каждого вопроса начинайте отдельную тему, кроме как в случаях дополнения, или уточнения для уже существующего вопроса.

2) Точно указывайте заголовок вопроса, заголовки типа “А это бид’а?” или “Можно ли?” не принимаются.

3) Пожалуйста пишите русскими буквами. Если у вас нет русской раскладки можете воспользоваться ресурсом http://www.translit.ru/

Работа в ночную смену и намаз

Я работаю таксистом в ночную смену, работаю почти каждую ночь с 20:00 до 06:00, сплю с 09:00 до 16:00. Если просыпаться

для полуденного и послеполуденного намазов, то ночью не смогу работать. Является ли это уважительной причиной для переноса намазов, и если да, то как их спланировать?

Храни вас Аллах!

Re: Работа в ночную смену и намаз

Vladi, если работаешь до 6:00, то почему засыпаешь только в 9:00, читай фаджр и сразу спи. Это первое.

Во вторых намаз переносить нельзя (именно по данной причине).

Но облегчение в том, что допустимое время намаза Фаджр (2-ой намаз) длится вплоть до наступления асра (3-ий намаз).

Поэтому ты можешь, поставить будильник скажем на время за час до начала асра или за 40 минут. и проочитать Зухр, затем когда настанет время асра прочитаешь аср.

Например в нашем регионе аср начинается в 15:22 , ставишь будильник на 14:30, читаешь зухр, потом остаётся минут 20 до асра, ждёшь и затем читаешь аср. Ну а затем магриб в нашем регионе 17:51, если не выспишься можешь ещё и до магриба поспать.

Можно по другому, поспать с утра до зухра, проснулся почитал, затем опять заснул и проспал до асра, аср если на часок отложишь тоже не беда, итак получится с 9:00, до 13:00, затем с 13:30, до 16:30,

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и 0 гостей

Молитва, чтобы взяли на работу, – кому и как молиться

Каждому взрослому человеку хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с поиском работы и “прелестями” трудоустройства.

И даже высокие личностные и профессиональные качества кандидата не всегда способны дать стопроцентную гарантию получения желаемой должности. Процедура поиска работы может занять довольно долгое время.

Значительно сократить этот период, привлечь удачу на сторону соискателя и создать все условия для того, чтобы его быстро взяли на работу, способна специальная православная молитва.

Как работает молитва для получения работы?

В современном мире, где процветает жестокая конкуренция, очень сложно получить высокооплачиваемую работу без помощи и поддержки влиятельных лиц.

Однако каждый соискатель может заручиться содействием сил высших, если в процессе своего трудоустройства будет пользоваться православными молитвами.

Молитвы для получения работы помогают любому кандидату обойти все возможные на этом пути преграды и занять желаемую должность.

Православная молитва о помощи в поисках работы – средство, обладающее высокой эффективностью, но нельзя лишь на нее возлагать все свои надежды. Трудовая удача соискателя во многом зависит и от его личностных характеристик. Небеса не станут помогать людям ленивым.

Высшие силы благоволят лишь к тем, кто всего привык добиваться своим трудолюбием, упорством и целенаправленностью, ведь и сами святые Божьи помощники при своей жизни были неустанными тружениками.

Именно у трудолюбивых, активных и энергичных кандидатов больше шансов на успешное трудоустройство.

Самые эффективные православные молитвы при поисках работы и трудоустройстве

С просьбой о помощи в работе можно обращаться как напрямую к самому Господу, так и к святым Его угодникам – вторая категория молитвенных текстов является наиболее востребованной.

Чтобы найти хорошую работу, свои молитвы верующие чаще всего адресуют святому мученику Трифону, блаженной старице Матроне Московской и преподобному Серафиму Саровскому.

Некоторые просят помощи и у Иисуса Христа.

Молитва Матроне Московской, чтобы найти хорошую работу

К блаженной Матронушке ещё при её жизни не прекращался поток страждущих и нуждающихся – все они приходили к ней со своими просьбами. Продолжает помогать людям блаженная старица и после своей кончины. Молитва о работе, обращенная к Матронушке, оказывает хорошее содействие тем, кто действительно желает быстро и надежно трудоустроиться. Слова в ней такие:

Молитва святому мученику Трифону о помощи в поисках

Святой мученик Трифон пользуется большим почитанием у Православной Церкви и верующих. Люди молятся ему об избавлении от злых духов, при материальных и жилищных проблемах. Возносить молитву святому Трифону можно и для того, чтобы быстро и без проблем взяли на желаемую работу. Молитвенный текст следующий:

Слушайте также текст молитвы о работе на этом видео:

Молитва преподобному Серафиму Саровскому, чтобы быстро найти денежную работу

Просить святого Серафима Саровского о подспорье в трудоустройстве можно не только за себя, но и за своих родных, близких, друзей – за тех людей, чья судьба для вас не безразлична. Молитва, адресованная святому праведнику и чудотворцу, звучит так:

Молитва Господу, чтобы быстро найти хорошую работу

Молитва о помощи в поисках работы, направленная Всевышнему, – одна из самых сильных, поэтому она непременно будет услышана небесами.

Произносить её нужно на любом этапе трудоустройства: просмотр объявлений, обзванивание потенциальных работодателей, подача резюме, до и после собеседования и т.д.

Процесс чтения этой молитвы всегда нужно сопровождать крестным знамением. Сам молитвенный текст звучит так:

Когда удастся найти хорошую должность и закрепиться на ней, непременно необходимо поблагодарить Творца за оказанную поддержку и содействие.

Как молиться, чтобы взяли на работу?

Любая православная молитва выступает связующим звеном между высшими силами и верующим человеком.

Чтобы молитвенное прошение помогло найти хорошую работу, недостаточно просто выбрать любой из предложенных выше текстов и помолиться с его помощью.

Молитва должна быть внимательно прочитана, её содержание – тщательно изучено, чтобы соискатель смог понять самую суть. Текст желательно выучить наизусть и читать его по памяти.

К Господу и святым чудотворцам разрешается также обращаться и своими словами. Главное, чтобы они произносились искренне и шли от души. Общение с Богом принесет наибольший результат, если совершать его в святых местах – храмах, церквях, часовнях.

Но это не означает, что вне этих заведений молиться нельзя – молитва может быть использована дома, в офисе – в любом удобном для соискателя месте. Важное условие – человек должен быть морально настроен и готов к беседе с представителями высших сил.

Хорошо, если молитва будет читаться перед иконой святого (пусть даже небольшой по размеру).

Слова православной молитвы о получении работы лучше всего произносить шепотом, с пониманием, отчетливо выговаривая и пропуская каждое из них через себя.

Беседовать с Богом и святыми Его помощниками нужно в спокойном, умиротворенном состоянии, настроение раздражительное, злое категорически не подходит для этих целей.

Голова молящегося должна быть свободна от проблем, мысли – лишены дурного умысла.

Молитвенное прошение о том, чтобы взяли на работу, рекомендуется начать с произнесения “Отче наш”. После нее уже можно читать и саму молитву, адресованную определенному святому.

Также обязательно перед каждым прочтением и после него накладывать на себя трижды крестное знамение. Лучший эффект дает молитва, произнесенная стоя на коленях.

Также повысить результативность помогает регулярное посещение богослужебного заведения.

Обязательное требование – не забывать благодарить высшие силы, если поиски работы увенчались успехом. Достойным людям небеса помогают в краткие сроки. Тем же, кто одержим ленью, придется попотеть, приложить к трудоустройству больше самостоятельных усилий.

Уже 3 месяца нахожусь в поисках работы, перебиваюсь случайными заработками. Спасибо за молитвы! Уверен, что с помощью высших сил очень скоро смогу трудоустроиться.

Это просто какое-то чудо! Буквально вчера предложили хорошую должность, до этого несколько дней упорно молилась. Я просто счастлива, ведь полгода вынуждена была дома сидеть, с неохотой у нас почему-то на работу берут женщин с маленькими детьми…

Прошу всех святых богов,ангелов Хранителей которые могут помочь всей моей семье с хорошей,хорошо оплачиемой работой, Боженька помогло мне и моему мужу вскорости времени устроится на работу,чтобы все были здоровы,сына старшего направьте на путь честный,чтобы он образуется,во имя отца и сына и святого духа.

Господи помоги моему сыну Михаилу найти достойную .денежную работу ,чтобы реализовать свои способности на благо своих близких Во имя отца, и сына и святого духа ныне и присно и во веки веков.Аминь.

Спасибо святому мученику Трифону! Спасибо ,спасибо. Молились Помогло.

Помоги Святой мнньученик Трифон моему сыну Михаилу найти достойную,денежную работу.Ами

Помоги Святой мученик Трифон моему сыну Михаилу найти достойную,денежную работу.Аминь.

Господи помоги моей дочери Анне найти достойную работу.

О Святой мученик Трифон ты всем помогаешь помоги и мне рабе божьей Ирине имоему сыну Олегу,помоги мне ,чтоб глаз был здоров и меня Ирину позвали на желаемую работу ,туда куда я хочу,помоги моему сыну в учёбе ,чтобы он получил в университете диплом,спасибо за твою помощь.

Господи,милосердный,помоги найти работу сыну моему, рабу твоему Михаилу, чтобы он смог найти свое место в этой жизни.Во имя отца и сына,и святого духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь

Святой мученик Трифон,помоги рабу Божьему Олегу благополучно решить вопрос с работой

Господи помоги моей дочери Кристине устроиться на работу после окончания университета. Пусть не на высокооплачиваемую главное по специальности.Аминь.Аминь.Аминь.

Святой мученик Трифон, помоги моей дочери Елене устроиться на работу, ей надо кормить двоих детей. Закрой рот и глаза завистникам и злопыхателям. Во имя отца и сына и святого духа. Аминь. Аминь. Аминь

Святой мученик Трифон помоги сыну моему Михаилу в решении вопроса о работе завтра.Аминь

Святой мученик Трифон помоги сыну моему Артемию , рабу твоему, найти хорошую работу , помоги ему стать достойным человеком. Аминь. Аминь. Аминь

Все святые молите бога о нас при устройстве и поиске работы

Господи, помоги мужу на новой работе, чтобы было все хорошо

Господи !Благодарю тебя,что ты услышал меня и вернул мне прежде украденное.Это чудо!

Святые Отцы прошу ваших молитв о трудоустройстве дочери. Аминь.

Господи, помоги мне обрести благоприятную работу! Аминь

Господи, помоги сыну Владимиру получить хорошую работу, которую он долго ждет, а вопрос все не решается. Уповаю на тебя, Всевышний, с мольбой и верой. Аминь.Аминь.Аминь.

Господи Услышь мои молитвы молю и умоляю помоги Господи Всевышний найти мне работу Аминь Аминь Аминь

Источник: https://xn----7sbbfc9auhszmg5nc.xn--p1ai/molitva-dlya-raboty-v-nochnuyu-smenu/

Почему православным нельзя молиться ночью

Молитва для работы в ночную смену

Святые отцы православной церкви придавали ночной молитве особый смысл, считая её одним из самых мощных и полезных методов очищения и озарения души.

Святой Иоанн Златоуст заключал: «Господь особенно приклоняется на милость ночными молитвами», а прп. Исаак Сириянин говорил: «Всякая ночная молитва полезнее тебе всех дневных подвигов».

Однако церковнослужители сходятся во мнении, что мирянам, в отличие от иноков, не стоит молиться ночью, поскольку это действо сопряжено с опасными искушениями, с которыми человеку неподготовленному весьма непросто справится. Но, а если всё-таки у человека есть неиссякаемое желание молиться именно ночью, делать это можно только по благословению его личного духовника.

Отличие между монахом и мирянином

Путь мирянина и монаха – это две разных стези человеческой жизнедеятельности, с отличиями в образе жизни, попечениях и молитвенных совершенствованиях.

Не связанные тесными родственными и супружескими узами монахи, не знают хлопот, сопряженных с заботой о близких людях, их умы не заняты многочисленными мирскими проблемами, они не ощущают дефицита времени, категорически не хватающего работающему человеку.

У каждого монаха есть личный духовник, следящий за его духовным развитием и наставляющий в молитвенных практиках.

Иноки живут в собственном мире, зависимом от определённой дисциплины, с чёткой иерархией подчинения и распорядком дня, позволяющим молиться в разное время суток.

Именно поэтому большинство трудов святых отцов, повествующих о правилах молитв, были адресованы инокам, исходя из их особого ритма бытия в монастырях.

Св. Игнатий Брянчанинов пишет: «Монахи суть те христиане, которые оставляют все по возможности земные занятия для занятия молитвою — добродетелию, высшею всех добродетелей, чтоб посредством нее соединиться воедино с Богом…»

Традиция ночных молитв

Традиция ночных молитв восходит к временам становления христианства, когда прятавшиеся от преследования подвижники Христа, только в темное время суток могли безбоязненно возносить свои ежедневные молитвы.

Делать им это было не трудно, во-первых, в силу невероятного духовного порыва, и, во-вторых, из-за особенности жизненного уклада – в жарких южных странах, с территории которых начала распространяться эта религия, люди привыкли отдыхать днем, чтобы прохладными ночами заниматься делами.

Впоследствии эта практика была усвоена монастырями и постоянные ночные моленья стали частью жизни иноков.

Мощь ночной молитвы

Необычная мощь ночной молитвы состоит, в том, что при её совершении ум человека однозначно сосредоточен на общении с Богом, а в душе воцаряется покой, навеянный как глубинным пониманием слов мольбы, так и зарождающимися в душе благодарностью, покорностью, умилением и любовью.

Св. Златоуст видел её мощь в следующем: «Ночью и ум свободнее можно вознести к Богу, и ночные молитвы к покаянию обратят вас, и их паче дневных послушает Бог. Если ты ночью выйдешь из дома, то заметишь вообще молчание; и твоя душа становится в это время чище, и ум твой легче на молитву».

Мирянам не рекомендуется

Для того чтобы человек мог совершать ночную молитву его воля должна быть обращена к Богу, тело энергичным и собранным, совесть освобождена покаянием, сердце очищено от страстей, а ум отстранен от суеты, но этих обстоятельств очень трудно добиться мирянину, вовлечённому в суматоху современной жизни.

Неподготовленный к ночной молитве обыватель может стать легкой добычей бесов, которые, по мнению Н. Пестова, по непонятным пока причинам «имеют наибольшую власть над миром и иногда мешают в молитве различными «страхованиями» (наведение чувства боязни, страха, ужаса, непонятными звуками, стуками и, наконец, различными явлениями и видениями)».

Его словам вторит религиозный писатель С. Нилус, описавший произошедший в Оптиной пустыне печальный случай, когда готовившийся принять монашеский постриг молодой человек вопреки запрету духовника совершал самовольные молитвы в ночное время. В результате после очередного ослушания «послушник» выбежал голый из кельи и забежал в храм, где совершалось богослужение.

Забравшись на св. Престол он бесновался и выделывал неподобства, а видевшие это монахи не могли ничего поделать, поскольку были обуяны непонятным сковывающим страхом.

Лишь иеромонах после недолгого замешательства сбросил обезумевшего с Престола и передал его в руки врачам, которые констатировали у него психическое расстройство, из-за чего он провел остаток жизни в соответствующей клинике.

В книге «Монастырь в миру» прот. Валентин Свенцицкий пишет: «Не надо молиться поздно. До 12 часов ночи молитва должна быть кончена, и молящийся должен отойти ко сну.

Мы не знаем всех тайн невидимого мира. Не всё нам открыто, и не всё ведомо.

Неведомо нам и то, почему именно в эти поздние часы, после 12-ти, тёмные силы особенно чувствуют своё могущество и нападают на душу с особенной яростью».

Молитва в ночные часы делает душу человека восприимчивее как для доброго, так и для дурного, именно поэтому бесам легче проникать в неё, искушать человека утончёнными соблазнам, тешить его слух ложнми откровениями, разжигать горделивые помыслы и затягивать в заманчивые споры.

В этом же издании отмечено, что зачастую демоны, чтобы обмануть молящихся обретают облик ангелов света, о которых писал и архиепископ Василий (Кривошеин).

В книге «Ангелы и бесы в духовной жизни» он приводит слова преподобного Антония Великого, рассказывавшего своим ученикам об ухищрениях нечистой силы, желающей согнать христианина с праведного пути.

Именно различение, настоящих ангелов света от прикидывающихся ими бесов есть основная проблема, сопровождающая ночную молитву.

Мирянин не знакомый со всеми хитростями дьявола может легко поддаться на его уловки, поскольку распознавание этих двух духов идёт не на инстинктивном, а на интуитивном уровне.

Именно поэтому Антоний настаивает: «Должно молиться… чтобы получить дар различения духов, дабы, как написано, мы не веровали бы всякому духу», а в мирской жизни у человека нет столько свободного времени, чтобы посвящая себя постоянным молитвам научиться противостоять влиянию тёмных сил.

Ночь для сна

О том, что мирянам не нужно посвящать ночь молитвам имеются строки в одном из писем преподобного Амвросия Оптинского: «Спрашиваешь, как приучить питомицу твою к серьезным занятиям… Предложи сперва, чтобы из дня сделали день и из ночи — ночь; а когда в этом будешь иметь успех, тогда можно будет думать и о другом».

Уставший за день организм работающего человека нуждается в восстановлении сил, посредством непрерывного сна, а ночные молитвы непременно разбивают его на отрезки мнимого бодрствования и возможной релаксации.

Блаженный Феодорит Кирский отмечал: «Смотрение Божие… дало… сон сладкий и продолжительный, который может успокоить тело после усталости и сделать его более крепким для трудов следующего дня».

При ведении активного образа жизни у человека должен быть правильный режим сна, а постоянные пробуждения на ночные молитвы способны разбалансировать его психику и нанести непоправимый вред.

Источник: https://cyrillitsa.ru/tradition/68049-pochemu-pravoslavnym-nelzya-molitsya.html

Сменный ночной график и здоровый сон

Молитва для работы в ночную смену

 -› Блог -› Бессонница -› Сменный ночной график и здоровый сон

В США пятая часть всех рабочих мест приходится на должности со сменным, в том числе и ночным, графиком работы.

В России эти цифры вряд ли меньше: у нас многие тоже работают по ночам.

При этом врача-дежуранта, охранника и металлурга, стоящего у мартена, объединяет одна общая проблема: плохой сон из-за работы, возникший как результат нарушения циркадных ритмов.

В идеале наше бодрствование должно соответствовать светлой части суток, а сон – темной. Сообразно этому работают наши внутренние часы, происходят биохимические и физиологические реакции в организме.

Пока солнце над горизонтом, у нас активно работают все системы органов, «разгоняется» метаболизм, повышается температура тела.

К ночи все эти процессы замедляются, меняется гормональный фон, синтез ферментов, активность нервной системы и так далее; мы ощущаем усталость и хотим заснуть.

Сменный ночной график нарушает ход биологических часов. Притом для сменного работника день и ночь не всегда просто меняются местами.

У человека может быть плавающий график работы в ночное время и днем: хаотическое чередование дневных, суточных и ночных смен. В результате происходит и постепенно усугубляется нарушение циркадных ритмов.

Циркадными ритмами (внутренними часами, биологическими часами) называются колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи.

Причина циркадных расстройств может быть обусловлена не только тем, что у человека работа со сменным графиком.

Если вы когда-нибудь совершали дальние авиаперелеты, то помните, как чувствовали себя, оказываясь на несколько часов «до» или «после» своего привычного времени.

Примерно то же самое испытывает работник, у которого неудобный график, с той лишь разницей, что «прыжки во времени» он совершает не изредка, а по несколько раз в неделю.

Дневная сонливость, проблемы с засыпанием, сниженное настроение, склонность к депрессии, расстройства пищеварения – симптомы нарушений циркадных ритмов заметно ухудшают качество жизни.

В идеале для улучшения сна и сохранения здоровья надо отказаться от работы по ночам. Но если оставить сменный ночной график не получается, можно хотя бы попытаться уменьшить  его пагубное воздействие.

В этом помогут следующие советы.

Работа со сменным графиком. До смены

  1. Если это в ваших силах, постарайтесь планировать себе график занятости так…
  • Чтобы у вас не было «полуторных» смен, когда вы работаете день, ночь и следующий день. Только сутки или 12 часов, а после этого – отдых. Иначе плохой сон из-за работы просто гарантирован.
  • Чтобы ночные смены чередовались с дневными не хаотически, а в установленном порядке. Например, удобно планировать сменный ночной график в режиме «сутки через трое» или «одна ночная смена – отдых – две дневных».
  • Чтобы график поворачивался «по часовой стрелке». Пример: один день вы работаете днем, один вечером, один – ночью. Так будет легче адаптироваться.
  1. В день перед сменой не принимайте алкоголь.

  2. Если работать придется всю ночь, а тем более ночь и следующий день, то обязательно нужно хотя бы 2-4 часа поспать непосредственно перед тем, как идти на работу.
  3. Если смена будет длиться лишь до половины ночи, подолгу спать перед работой лучше не стоит – велик риск не заснуть потом до утра.

    Как вариант можно вздремнуть 20-30 минут, чтобы освежиться.

  4. Если планируется ночная смена, постарайтесь хорошо выспаться предыдущей ночью.
  5. Перед тем, как отправиться на работу, приготовьте себе еду, чтобы по возвращении вы могли быстро перекусить и лечь спать.

Работа со сменным графиком. Во время смены

  1. Если это возможно, поспите на работе. Представителям некоторых специальностей (дежурные бригады пожарных, вахтеры) это разрешается.  Если же вам запрещен продолжительный сон при сменном графике, можно подремать 20-30 минут в середине ночи, во время рабочего перерыва.

  2. Лучше всего не принимать пищу после десяти часов вечера; органы пищеварения ночью не настроены на активную деятельность. Если вы позволяете себе перекусить, избегайте обильных трапез, а также любой тяжелой, жирной еды.
  3. Если едите на работе, не делайте это на бегу. Сядьте и не спеша поешьте.

    Иначе велик риск незаметно для себя съесть больше, чем планировалось, а это усугубит последствия бессонной ночи.

  4. Кофеинсодержащие продукты и напитки разрешены только в первой половине ночи.

    За 6 часов до предполагаемого отхода ко сну (то есть примерно за 5ч до конца смены) прекратите их прием, так как это может помешать вам заснуть после возвращения домой.

  5. Если ближе к окончанию ночной смены вы хотите спать, но кофе вам уже нельзя, пользуйтесь другими методами, помогающими взбодриться: зарядка, выход на свежий воздух, умывание холодной водой, какая-то сосредоточенная деятельность и т.д.
  6. На протяжении ночной смены пейте воду (за ночь 0,7-1л), это позволяет предотвратить обезвоживание, усугубляющее последствия нарушения циркадных ритмов.

Работа со сменным графиком. После смены

  1. По пути домой, если на улице солнечно, наденьте темные очки; темнота способствует выработке гормона сна, а как раз это в момент подготовки к отдыху и нужно.

  2. Если до дома далеко, добираться лучше на транспорте, иначе, во-первых, вы потеряете время, которое могли бы потратить на сон, а во-вторых, из-за быстрой ходьбы взбодритесь и, возможно, не захотите спать дома.
  3. Если из-за ночной работы вы спали в общей сложности менее 5-6ч за сутки, рекомендуется поспать после нее.

    При этом:

  • Не засыпайте в транспорте по пути домой; сон после ночной смены не должен прерываться, лучше поспать один раз и довольно долго, чем несколько раз понемножку.
  • Обеспечьте себе полноценные условия для отдыха: хорошее затемнение спальни, тишина, сон без верхней одежды и в собственной постели. При необходимости можно воспользоваться маской на глаза и использовать беруши.
  • Если испытываете голод, перед сном возможен легкий прием пищи, состоящий из каши, фруктов, овощей.
  • За 40-60 минут до сна примите таблетку мелаксена; это искусственный гормон сна, проявляющий снотворное и адаптогенное действие.
  • Определите оптимальную продолжительность «послерабочего» сна, чтобы за сутки вы проспали приблизительно столько, сколько обычно требует ваш организм. Согласитесь, если вы пару часов вздремнете перед работой, а потом придете утром домой и проспите с 8 до 16 вечера, вряд ли вам будет легко уснуть следующей ночью. В такой ситуации будет лучше ограничить свой отдых после смены 5-ю часами сна.
  • Когда отсыпаетесь после смены, заводите будильник или просите кого-то разбудить вас в то время, когда вы наметили пробуждение. Иначе можно проспать, а это еще больше собьет ваше и без того страдающее «сонное» расписание.
  • Продолжительность сна после работы должна быть кратной длительности одного цикла сна (он продолжается 1,5-2 часа). Это поможет проснуться легко, без головной боли, тяжести в голове и сонливости, и тогда остаток дня вы сможете провести полноценно.
  1. После пробуждения примите душ, сделайте зарядку, выпейте кофе – это поможет вам быстрее «влиться» в повседневную жизнь.
  2. Обсудите с домочадцами особенности вашей работы и объясните, что после смен вам нужен отдых.

    Тишина во время вашего дневного сна, планирование важных событий на моменты, когда вы точно будете в хорошей форме, помощь с какими-то бытовыми моментами – все это очень важно для того чтобы неудобный сменный график приносил вам как можно меньше дискомфорта.

  3. В дни, когда вы не работаете, соблюдайте постоянный и правильный режим: ложиться и вставать надо в одно и то же время. Даже на выходных!
  4. Регулярно занимайтесь спортом, это увеличивает адаптационные возможности организма, улучшает качество сна и самочувствия в целом.
  5. Старайтесь избегать стрессов, так как они усугубляют возникшие циркадные нарушения.

График работы в ночное время – это очень неудобно. Но, используя вышеприведенные советы, можно сделать так, чтобы сон и качество жизни как можно меньше страдали от ночных смен. Хотя в идеале, конечно же, следует крепко задуматься над тем, стоит ли работа с графиком в ночное время тех страданий, которые приходится из-за нее переносить.

Человек не должен трудиться по ночам. Это противоестественно, тяжело и опасно. Ночной труд – это изоляция от семьи, плохое самочувствие и проблемы со здоровьем в перспективе.

Так, было выявлено, что сменный ночной график повышает частоту появления гормонально-зависимых опухолей, особенно у женщин, и сахарного диабета, особенно у мужчин.

В общем, всем сменным трудягам можно посоветовать заняться поисками альтернативы.

Желаю всем такой работы, чтобы она приносила удовольствие и не мешала сну!

Лечение бессонницыВосстановление здорового снаЛечение храпаУстранение всех форм храпаЛечение апноэ снаЭффективное аппаратное лечение остановок дыхания во сне

Источник: https://buzunov.ru/smennyiy-grafik-i-zdorovyiy-son/

Молитва перед работой на удачу и успех в делах

Молитва для работы в ночную смену

Святые отцы учили православных, чтобы они меньше тратили времени на пустые разговоры друг с другом, а больше — на беседы с Богом. Чтение Священного Писания, повторение святых слов очищают от грехов, ведут к спасению. Это распространяется на все сферы жизни. Молитва перед работой подает Божье благословение, делает человека более собранным, труд — эффективным.

К кому обращаться с молитвой перед выходом на работу

Господь назидает нас в вере через Святого Духа. Его же принято призывать перед тем, как приступить к работе — неважно, в чем она заключается. Конечно, дело не должно нарушать заповеди.

В противном случае обращение к высшим силам будет святотатством. Молитва перед началом работы может быть очень краткой: «Господи, благослови!» Этого достаточно.

Но если есть время, не будет лишним произнести обращение к Святому Духу полностью.

  • Уместно вспомнить здесь и Ангела-хранителя, он ведь послан человеку затем, чтобы находиться возле него постоянно. Помогает не только во время духовной работы, но и в повседневной жизни, чему в истории масса примеров.
  • Пресвятая Богородица — покровительница каждого верующего. Она первая, пожалуй, о ком православные вспоминают среди святых. Поскольку в земной жизни Мария была скромной и много трудилась, молитва перед работой вполне может быть адресована к ней.
  • Чудотворец Николай — один из самых известных святых во всем мире, почитается даже представителями нехристианских религий. Он был человеком бесхитростным, хотя занимал высокую церковную должность. Обращение к нему поможет в любом деле.

Можно выбрать любого другого праведника, только никогда не следует забывать Христа. Ведь Его силой помогают людям святые, они не волшебники, а проводники Божьей благодати. Если молитву не помните наизусть — не страшно, обратитесь к небесному покровителю от самого сердца.

Текст молитвы перед выходом на работу

«Благослови, Господи, и помоги мне, грешному, совершить начинаемое мною дело, во славу Твою. Господи, Иисусе Христе, Сыне Единородный Безначальнаго Твоего Отца, Ты бо рекл еси пречистыми усты Твоими, яко без Мене не можете творити ничесоже.

Господи мой, Господи, верою объем в души моей и сердце Тобою реченная, припадаю Твоей благости: помози ми, грешному, сие дело, мною начинаемое, о Тебе Самом совершити, во имя Отца и Сына и Святаго Духа, молитвами Богородицы и всех Твоих святых. Аминь.

»

Что делает слова действенными

Чтобы молитва перед работой принесла удачу, необходимо соблюдать некоторые правила.

  • Обращаться к Богу надо регулярно. Только так можно обрести привычку и получить действенное благословение.
  • Хотя бы часть молитв необходимо выучить на память. Это не так сложно, как кажется. Чтобы лучше запомнить, надо вникнуть в смысл.
  • Просьбы к высшим силам не будут осмысленными, если человек не понимает слова, которые произносит. Возьмите толкование, перевод на русский язык. Посвятите полчаса тому, чтобы их прочитать и вникнуть в суть. Механическое проговаривание не нужно ни Богу, ни самому христианину.

Если верующий находится лишь вначале своего пути, ему опытные отцы советуют произносить святые слова вполголоса. Так намного проще сосредоточиться. В процессе молитвы не надо ожидать чудес или состояния эйфории. Это ощущения, далекие от православного учения. Главное — изгнать из сердца раздражение и обиды. Произнеся молитву, следует приступать к делу со спокойной душой.

Молитва перед началом трудной работы

«Царю Небесный, Утешителю, Душе истины, Иже везде сый и вся исполняяй, Сокровище благих и жизни Подателю, прииди и вселися в ны, и очисти ны от всякия скверны, и спаси, Блаже, души наша. Благослови, Господи, и помоги мне, грешному, совершить начинаемое мною дело, во славу Твою.

Господи, Иисусе Христе, Сыне Единородный Безначальнаго Твоего Отца, Ты бо рекл еси пречистыми усты Твоими, яко без Мене не можете творити ничесоже.

Господи мой, Господи, верою объем в души моей и сердце Тобою реченная, припадаю Твоей благости: помози ми, грешному, сие дело, мною начинаемое, о Тебе Самом совершити, во имя Отца и Сына и Святаго Духа, молитвами Богородицы и всех Твоих святых. Аминь.

»

Молитвы на поиск места работы

В современном мире трудоустройство превратилось в тяжелый, утомительный процесс, который чреват многими стрессами. Даже профессионалы чувствуют себя неуверенно. Многие читают молитвы перед собеседованием на работу, это правильно.

Такое важное событие не может обойтись без благословения свыше. Господь желает, чтобы мы праведно трудились, приносили пользу себе и обществу, заботились о близких.

Работа — часть мироустройства, поэтому Бог обязательно поддержит и направит вас.

Вливаться в новый коллектив тоже бывает нелегко — новая обстановка, обязанности, руководство. Молитва перед выходом на работу поможет успокоиться, собраться с силами.

Подумайте — если Господь с вами, то ни один человек не сможет сделать ничего плохого! Надо больше доверять Творцу, просить, чтобы все было устроено по Его воле. Всякое дело может быть решено миром.

Любое место может стать благословением, если правильно себя поставить. Важно сохранять уравновешенное состояние.

Если обращаться к Господу часто, то можно получить большую духовную помощь, успехи в земных делах будут сопровождать верующего. По окончании труда следует обязательно произнести слова благодарности — ведь люди живы благодаря тому, что Бог желает им добра и помогает! Благодарность принесет в сердце ощущение того, что человек является любимым творением Господа.

Текст молитвы Святому Трифону на поиск работы

«О святый мучениче Христов Трифоне, услыши ныне и на всякий час моление нас, раб Божиих (имена), и предстательствуй о нас пред Господем.

Ты некогда дщерь цареву, во граде Риме от диавола мучиму, исцелил еси: сице и нас от лютых его козней сохрани во вся дни жития нашего, наипаче же в день последняго
нашего издыхания предстательствуй о нас.

Моли Господа, да сподобит и нас причастники быти присносущнаго веселия и радости, да с тобою купно удостоимся славити Отца и Сына и Святаго Утешителя Духа во веки веков.»

Молитва перед работой на удачу и успех в делах was last modified: Июль 8th, 2017 by Bogolub

  1. /
  2. Молитвы
  3. /
  4. Молитва перед работой на…

Загрузка…Читайте далее:

  • Молитва на удачу, везение и удачный исход делаНо на самом деле это во многом вопрос везения, удачи. Поэтому перед каждым важным делом, будь то поиски работы, начало … Молитва на Удачу св. Николаю Чудотворцу. «О, всесвятый Николае, угодниче преизрядный Господень,теплый наш…

молитвы на удачумолитвы о работе

Источник: https://bogolub.info/molitva-pered-rabotoj-na-udachu-i-uspex-v-delax/

Здоровье в ночную смену

Молитва для работы в ночную смену

Во многих профессиях нужно работать в ночное время суток.

Охранники, диспетчеры, работники силовых структур, медперсонал, сотрудники авиа- и других перевозчиков, автозаправок, типографий, ночных клубов, промышленных предприятий и многие-многие другие вынуждены работать ночью.

В ночном режиме задействованы 25 % всех работающих людей нашей страны. Можно вспомнить и «хронических дедлайнщиков», которым приходится в последнюю ночь выполнить план «пятилетки»…

Так чем же грозит смещение ритма сна и бодрствования, заложенного самой природой?

Ночная работа губит здоровье

Во всем мире ежегодно проводятся десятки исследований на тему, как и почему страдает организм из-за ночной работы. Некоторые исследователи даже утверждают, что по вредности ночную работу можно сравнить с чрезмерным употреблением алкоголя и курением на протяжении многих лет.

Ученые сходятся во мнении, что работа по ночам повышает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, диабета, депрессии и ожирения.

Работа ночью  — это серьезный ущерб здоровью человека. Кстати, можно заработать и «хроническое недосыпание» — это привычное состояние организма, лишенного полноценного отдыха. Ведь мало кто, вернувшись после ночной смены, укладывается в постель на 8 часов.

Кроме того, доказано, что дневной сон менее глубокий, чем ночной, поскольку не соответствует естественным биоритмам.

В итоге люди становятся агрессивными, раздражительными или, наоборот, рассеянными и невнимательными, у них портится характер, быстро накапливается усталость, они более склонны к «профессиональному выгоранию», да и отдаление от семьи не приводит ни к чему хорошему.

Вместе с тем специалисты по сну (сомнологи) отмечают, что эти проблемы характерны лишь для тех, кто работает по ночам чаще 2 раз в неделю. Если же человек выходит в ночную смену только раз в неделю и потом хорошо высыпается, хроническое недосыпание ему не грозит.

Существуют люди, которым действительно лучше работается ночью. Это «люди с индивидуальной приспособляемостью к ночной работе».

Ночью их мозг работает в полную силу, а днем способен полностью отдохнуть во время сна. Но даже для них работает непреложное правило: график работы должен быть стабильным.

Если же ночные и дневные смены меняются бессистемно, то вред организму все равно будет нанесен колоссальный.

Ранее ученые были уверены в том, что последствия среднесрочной потери сна могут быть компенсированы последующим продолжительным отдыхом, однако последние исследования показывают, что ряд аспектов работы мозга, например сосредоточенность, не восстанавливаются полностью даже по прошествии трех дней. Ночная работа убивает мозг, считают специалисты. Одна неделя — и человек, который страдает от регулярного недосыпания, рискует потерять аж 15 пунктов своего IQ  — коэффициента интеллекта. Так что же делать, если от ночной работы никуда не деться?

Работающим в ночные смены

1. Следите за самочувствием. Вовремя проходите профилактические осмотры, диспансеризацию, не стоит относиться к врачебным осмотрам перед сменой как к крепостному праву.

Тем более что их не отменят и даже наоборот усилят. Разрабатываются новые правила осмотров, ужесточаются штрафы за их игнорирование.

Слишком дорого обходятся нам «человеческий фактор» при авариях, чтобы не обращать внимание на здоровье ответственных лиц.

А если наоборот на работе никого не интересует ваше здоровье — займитесь им самостоятельно. Перед сменой померьте давление, посчитайте пульс. Проверьте, не забыли ли вы обычно принимаемые вами препараты. Если у вас диабет — убедитесь, что вы взяли с собой сладкое и прибор, измеряющий сахар крови.

Если гипертония — имейте под рукой тонометр. Больному с бронхиальной астмой нужно проверить заполненность баллончиков с лекарством. Все это — мелочи, на первый взгляд, но именно они приводят к самым серьезным последствиям в вашей жизни и жизнях людей, так или иначе зависящих от вашей работоспособности.

2. Высыпайтесь. Взрослому здоровому человеку нужно спать 7–8 часов в сутки. Ночью. Именно тогда, когда циркадные ритмы организма полностью настроены на отдых. Для дневного сна время удлиняется на 1 час. Обычно поступают не совсем правильно: утром спят «сколько влезет», а потом сонные отправляются на ночную смену.

Учеными доказано, что лучше всего выспаться непосредственно перед работой, причем около 2 часов — вполне хватает. Поэтому утром стоит поспать около 4–6 часов или немного больше, а ближе к смене — добрать еще пару часиков. Соблюдайте гигиену сна: проветривайте комнату, купите плотные шторы, вставьте беруши.

Ученые советуют утром, когда возвращаетесь домой, надевать темные очки, чтобы яркий солнечный свет не «разбудил» мозг и не привел его в состояние боеготовности.

Источник: https://apteka.ru/info/articles/zdorovyy-obraz-zhizni/zdorove-nochnaya-smena/

Молитва перед рабочим днем

Молитва для работы в ночную смену

Все о религии и вере – “молитва перед рабочим днем” с подробным описанием и фотографиями.

Церковная молитва, придающая сил перед трудной работой Для каждого из нас понятие «трудная работа» сугубо индивидуально. Для кого-то трудным является физический труд, для кого-то, наоборот, легче вскопать весь огород, чем написать реферат, кому-то трудной покажется любая монотонная работа. Но в не зависимости от наших желаний и предпочтений работу выполнять приходиться. Христианской молитвой, придающей сил перед трудной работой, можно значительно облегчить себе жизнь и мировосприятие, ведь мы попросили поддержки у Бога. А с Божьей помощью можно легко справиться с самым трудным заданием.

Текст молитвы перед работой и на ее удачное завершение

Всемогущий Боже, да предвосхищает вдохновение Твоё дела наши; укрепляй их Твоей благодатью, дабы всякое наше дело в Тебе начиналось и в Тебе совершалось. Через Христа, Господа нашего. Аминь. Аминь. Аминь

. Молитва перед работой – как читать :

О Царь Небесный, якоже и ты Великий наш утешитель!Господи, благослови меня, раба ( рабу) Твоего ( Твою) грешного ( грешную) и смиренного ( смиренную)На всякое благое начинание и на удачу в немВо славу имени Твоего! Да будет на всё воля Твоя, аминь!

МОЛИТВА О ДОСТИЖЕНИИ УСПЕХА В БИЗНЕСЕ ИЛИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Используйте следующую очень действенную молитву для того, чтобы наполнить вашу жизнь успехом:

“Сейчас я осознаю Всемогущество Бога. Я знаю, что эта Бесконечная Мудрость направляет планеты, а также руководит всеми моими делами. Я знаю, что все виды моей деятельности управляются этим постоянно пребывающим во мне Божественным Присутствием.

Все мои побуждения угодны Богу и истинны. Всемогущий внутри меня знает, что и как делать. Мой бизнес находится полностью под руководством Бога и направляется Его любовью. Божественное руководство принадлежит мне. Я знаю, что Бог помогает мне, потому что мой разум спокоен.

Я отдыхаю в его руках”.

“Я осознаю присутствие находящегося внутри меня Источника и вхожу в контакт со своими мыслями. Я приношу свою благодарность Господу за то, что сейчас передо мной широко открыт вход к Бесконечным богатствам и они свободно поступают ко мне.

Каждый день я становлюсь богаче духовно, ментально и в финансовом плане. Деньги — это идея Бога, циркулирующая в моей жизни, и их всегда достаточно”.

И уповали не на богатство неверное, но на Бога живого, дающего нам все обильно для наслаждения

Молитва перед началом рабочего дня

“Господи, Когда я начинаю новый день, хочу благодарить Тебя за данную возможность иметь работу. Благодарю Тебя за труд, который я совершаю. За людей, с которыми я общаюсь и за средства, которые я получаю.

Дай мне мудрости в общении с моими коллегами. Помоги мне в любой ситуации сначала думать о людях, а потом о моем собственном благополучии.

Помоги мне быть честным в деловых отношениях и ответственным в задачах, поставленных передо мною. Аминь!”

Молитва для нахождения своего жизненного предназначения

“Бесконечный Интеллект знает все мои таланты и открывает новую дверь для моего самовыражения в Божественном порядке. Я следую тем путем, который четко и определенно подсказывает мне Господь

” Молитва перед началом любой работы, любого дела

“Царю Небесный, Утешителю, Душе истины, Иже везде сый и вся исполняяй, Сокровище благих и жизни Подателю, прииди и вселися в ны, и очисти ны от всякия скверны, и спаси, Блаже, души наша. Благослови, Господи, и помоги мне, грешному, совершить начинаемое мною дело, во славу Твою.

Господи, Иисусе Христе, Сыне Единородный Безначальнаго Твоего Отца, Ты бо рекл еси пречистыми усты Твоими, яко без Мене не можете творити ничесоже.

Господи мой, Господи, верою объем в души моей и сердце Тобою реченная, припадаю Твоей благости: помози ми, грешному, сие дело, мною начинаемое, о Тебе Самом совершити, во имя Отца и Сына и Святаго Духа, молитвами Богородицы и всех Твоих святых. Аминь.

По окончании дела Исполнение всех благих

Ты еси, Христе мой, исполни радости и веселия душу мою и спаси мя, яко един Многомилостив, Господи, слава Тебе. Достойно есть яко воистинну блажити Тя Богородицу, Присноблаженную и Пренепорочную и Матерь Бога нашего. Честнейшую Херувим и славнейшую без сравнения Серафим, без истления Бога Слова рождшую, сущую Богородицу Тя величаем..

Молитва на удачу в работе на каждый день

Предлагаю Вашему вниманию молитву на удачу в работе , которую Вы можете читать каждый день.

Православные молитвы, обращенные к Божественным силам- это самый эффективный и бесплатный способ помочь себе справиться с жизненными неурядицами.

Удача в работе необходима также, как и удача в делах.

Каждый день мы рано встаем, чтобы зарабатывать себе на пропитание.

И когда мы мыкаемся в поисках новой работы, то всегда хочется, чтобы они увенчались успехом.

Да и начальство не особо нас балует, делая поблажки.

Каждодневные молитвы, которыми делится со мной знакомая деревенская знахарка, были унаследованы ей по линии отца.

Каждодневная молитва на удачу в работе

Господи Иисусе Христе, сыне Божий. Благослови меня на усердный труд во благо собственной жизни. Помоги мне в поисках новой работы и ниспошли удачу на поприще старом. Отринь все промахи, ошибки и защити от неудачных деяний. Как работа спорится, так зарплата строится, коль все получается, начальник не ругается. Да будет так. Аминь!

Вот еще одна молитва на успех в работе, которую Вы также можете читать каждый день перед сном.

Господи Иисусе Христе, вседержитель и заступник. Ниспошли мне работу по силам, а зарплату по труду. Защити меня от злобной зависти на рабочем месте. Чтоб начальник зарплату платил, меня хвалил, а не ругал, надбавки не лишал. Да будет так. Аминь!

Читайте эти молитвы на удачу в работе как можно чаще, не забывая о том, что вера способна творить чудеса.

Поделитесь с друзьями

Источник: https://xn----7sbbfh0aufcu5bf.xn--p1ai/molitva-pered-rabochim-dnem/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.