Тибетская молитва для похудения

Содержание

Быстрое похудение с помощью тибетских мантр

Тибетская молитва для похудения

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Вы хотите избавиться от лишних килограммов и стать стройнее? Разнообразные диеты не приносят нужного эффекта? Тогда вам стоит обратиться к мантрам для похудения!

И как раз в данной статье рассказываем о древних тибетских текстах, помогающих привести тело к оптимальному весу. Применяя наши советы и рекомендации, вы сможете не только похудеть, но и улучшить свое здоровье и психологическое состояние.

Что такое мантры?

Проблема лишнего веса всегда была актуальна, и поэтому придумано множество способов привести своё тело в норму. Это и всевозможные диеты, различные двигательные и дыхательные методики похудения, а также эзотерические практики. Для нормализации веса и энергетического баланса в организме очень эффективны древние священные тексты — мантры для похудения.

Мантрами можно назвать слоги и слова, направленные на создание определенных звуковых вибраций, для слияния с Вселенской энергией Высшего Разума.

Эти древние тексты написаны на санскрите, чтение их способствует самосовершенствованию и позитивно воздействуют на сознание человека.

Произнесение таких молитв дает возможность осуществить настройку на какую-то деятельность, освобождает ум от внутреннего диалога.

Что представляет собой мантра на похудение?

Древние люди отличались наблюдательностью и способностью делать оригинальные выводы из своих наблюдений. Так они заметили, что определенные звуки и их сочетания способны оказывать серьезное воздействие на психику и физическое состояние тела.

Одни звуки гармонизировали, другие лечили, третьи раздражали и возбуждали, четвертые успокаивали и лечили. Так была осознана сила мантр и создана уникальная и действенная тибетская мантра для похудения и красоты тела.

Она помогает естественным путем так настроить организм, чтобы она сам «принял решение» избавиться от лишнего веса и наладить правильный обмен веществ.

Суть действия мантры похудения состоит в воздействии волновых колебаний, которые порождает звук мантры, на мозг человека, ее произносящего или слушающего. Мозг воспринимает колебания как команду к действию и передает организму приказ избавляться от накоплений. Происходит естественное и абсолютно безвредное похудение, сопровождающееся очищением и общим оздоровлением организма.

Тибетская мантра для похудения и красоты тела

Монахи Тибета всегда изображались на картинах и в фигурках сувенирной продукции стройными и подтянутыми. И это, не смотря на малоподвижный образ жизни, и достаточно калорийную пищу, потребляемую ими изо дня в день. Причина отсутствия полноты тела монахов кроется отчасти и в своеобразном таинственном укладе жизни, а также в ежедневных духовных практиках.

Чтение мантр для похудения тибетскими монахами позволяет им сохранять оптимальный вес, не набирая лишних килограммов. Такие священные слоги создают энергетические вибрации в теле и помогают наладить обмен веществ в организме. Для человека, стремящегося к похудению, сакральный текст вселит уверенность и прибавит терпения на пути к намеченной цели.

Основная очень мощная мантра для избавления от лишнего веса выглядит так:

САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

Эта сильная молитва красоты и стройности способствует регуляции внутрителесных процессов, и активно воздействует на подсознание. Если есть четкий решительный настрой на положительный результат, то систематическое пение этой мантры, довольно быстро приведет к желанному похудению.

Другие мантры для снижения веса и омоложения тела

Самую главную мантру для уменьшения веса читайте вместе с другим древним текстом:

САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

Такое совместное произношение молитв, усилит вашу работоспособность и активизирует внутренние процессы в организме. Если у вас есть сомнения в правильности произношения, можно воспользоваться аудио- или видеозаписями из интернета. Можно начать с прослушивания мантр, и повторяя их, научиться правильному пению.

В работе над проблемами с весом, предлагаем практиковать и такие тексты мантр для омоложения и очищения тела:

МА НОС КУ СА СИ МОН У

ОМ НАМА БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙА СВААХА

ОМ МА НИ ПАД МЕ ХУМ

ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА

Эти звуковые вибрации позитивно влияют на преображение внешности, разглаживанию морщин на лице, способствуют обретению шелковистости и красоты кожи. Кроме этого происходит освобождение от негатива, человек наполняется внутренним покоем, появляются дополнительные энергетические ресурсы для достижения целей. Клетки организма омолаживаются, наполняя тело здоровьем.

Как правильно работать с мантрами для похудения?

Так как вы планируете действительно похудеть, то необходимо максимально сосредоточиться на процессе проговаривания мантр. Не думайте об ограничениях или возможных неудачах, и во время чтения молитв ваши сомнения рассеются. Перед практикой нужно представить желаемый результат и настроиться на ежедневную терпеливую работу.

Лучше всего проговаривать священные тексты по пробуждению или на ночь перед сном. Можно делать это при появлении чувства голода и в любое свободное время, придерживаясь определенных правил:

  • Оптимальное число повторений молитвы 108 раз, но начать можете и с меньшего количества, кратного 3.
  • Гласные звуки пойте, а согласные произносите кратко, быстро и четко.
  • Если слоги оканчиваются на «М» или «Н» тяните звуки носом. Получаться будет что-то похожее на мычание.
  • Можно начитывать мантры на воду, для придания ей целебных свойств и очищения от негативной энергетики. Эту воду пейте в течение дня.

Худеем с медитацией «Совершенство»

Действие мантры для похудения усиливается в комбинации с медитацией «Совершенство». Для ее выполнения удобно расположитесь и полностью расслабьтесь. Руки вдоль тела, а ладони направлены вверх. Сфокусируйтесь на глубоком дыхании: вдох носом, выдох ртом.

Теперь вы должны ощутить тепло, которое поднимается от ступней вверх. Представьте, как этот жар плавит жировые отложения, делая тело изящным и стройным. В этом состоянии можно читать самую мощную мантру для похудения. Отзывы свидетельствуют о высокой результативности в снижении веса, а также об улучшения общего самочувствия и уменьшении психологического напряжения.

Эффект и сила мантр для похудения

Люди, испытавшие этот метод похудения и очищения, говорят о том, что древние молитвы помогают справиться с острым чувством голода. Человек находит своеобразное духовное питание во внутреннем содержании священного писания. Оно, каким-то необычным способом, вытесняет желание принимать жирную, копчёную, солёную пищу и сладости.

Психологи, в свою очередь подтверждают существенные позитивные сдвиги настроении худеющего. Исчезает тревога и беспокойство, появляется уверенность в собственных силах и удовлетворенность жизнью. Человек приобретает гармонию с собой и окружающим миром.

Несмотря на силу мантр, для избавления от лишнего веса, эффект и польза этих текстов будет заметней, если вы будете придерживаться низкокалорийных диет. Физические нагрузки и очистительные техники организма только помогут приблизить долгожданное похудение. Верьте в себя, занимайтесь регулярно, и уже через несколько недель, вы начнете расставаться с лишними килограммами!

Что запомнить:

  1. Мантры – это древние тексты, способствующие слиянию с космической энергией, для достижения желаемых целей.
  2. Проговаривание древней тибетской молитвы, эффективно помогает человеку похудеть.
  3. Существуют другие священные тексты для помощи в решении проблем лишнего веса. Они очищают и омолаживают организм.

  4. Для похудения необходимо петь мантры придерживаясь некоторых правил.
  5. Эффект сакральных текстов для приобретения стройности усиливается вместе медитацией для похудения «Совершенство».
  6. Для большей эффективности следите за питанием и не пренебрегайте физическими упражнениями.

До встречи в следующей статье!

Источник: http://yogarossia.ru/mantry/bystroe-poxudenie-s-pomoshhyu-tibetskix-mantr.html

Тибетская мантра для похудения: ритуал для снижения веса

Тибетская молитва для похудения

Мантра – это специальный текст, при регулярном повторении которого, начинает воздействовать непосредственно на подсознание человека, «кодируя» его на осуществление тех или иных действий, а также помогает выработать силу воли.

Очень многое зависит не столько от самого текста, сколько от умения его правильно прочесть – с нужной амплитудой, частотой, высотой и длительность звука.

Сегодня мы хотим познакомить вас с историей одной девушки, которая разочаровалась в современных методах похудения (лекарственные препараты, физические нагрузки, диеты и прочее) и прибегла к помощи древней как мир мантре для похудения. Итак, слушаем историю Марины…

Как я узнала о мантре или Встреча со старой подругой

Как и каждая нормальная семья, мы с моим мужем мечтали о ребёнке – продолжении и «улучшенной» копии себя самих.

Поэтому, когда тест на беременность показал две полоски – не сыскать было на свете более счастливых молодых! И вот, подошёл срок, когда я стала устраивать набеги на холодильник (не особо заботясь о частоте набегов и времени суток) – во мне проснулся зверский аппетит! Утешая себя мыслями, что в первую очередь, это для малыша, я не только сполна утоляла свой голод, что называется «за двоих», но и ела тогда, когда мне не особо-то и хотелось (не лишать же ребёнка питания!). В итоге, за время беременности я набрала целых 30 килограмм (в то время как нормой для моего роста считается 13-18 кг), не смотря на то, что не склонна к полноте, более того, у меня всю жизнь был недобор веса (при росте 175 см я весила всего 50-52 кг).

Наивно полагала, что, сразу после родов, лишний вес, магическим образом, куда-нибудь исчезнет, например, отойдёт вместе с водами и плодом, я не особо тревожилась даже тогда, когда выслушивала нотации от, наблюдающего меня, врача… Как вы уже, должно быть, догадались, после родов никакого «чуда» так и не произошло и мои килограммы (кроме 10, которые я скинула сразу после родов), остались при мне – 20 кило висели на мне мёртвым грузом!

Те, кто рожал, поймут и поддержат меня – всё свободное время молодой мамочки делится пополам: на малыша и на сон. Причём, до тех пор, пока ты кормишь грудью, необходимо хорошо питаться, поэтому мало кому удаётся в этот период похудеть.

Но, будучи девушкой упорной и целеустремлённой, я твёрдо решила вернуться в прежний вес (ибо чувствовала себя в нём более чем комфортно), поэтому стала активно заниматься физическими упражнениями.

И вот, спустя почти год упражнений, стрелка весов всё ещё показывала вес, с которым я вернулась из роддома (ладно, ладно, признаюсь, порой, я скидывала 5-6 кило, однако, они постоянно возвращались).

В общем, ещё спустя пару месяцев безуспешных попыток я окончательно отчаялась и потеряла веру в себя: у меня начала развиваться депрессия, мне не нравилось моё отражение в зеркале – я даже во сне мечтала влезть в свой старый гардероб и вернуть свою идеальную фигурку! Но ничего не могла с собой поделать – шло дни, месяца, а я всё не менялась…

Но вот пришел тот день, который перевернул (в буквальном смысле этого слова) всю мою дальнейшую жизнь – со мной связалась и предложила встретиться моя подруга- одноклассница, с которой мы не виделись более 5 лет! Учитывая, что в школе мы были подругами «не разлей вода», а после – нас раскидало по разным городам и странам, я была очень рада. Сразу оговорюсь, что Маша всегда была полненькой и над нашим тандемом частенько подтрунивали – мол «Толстый и Тонкий». Грустно прикинув, что сейчас мы, должно быть, имеем подобную комплекцию, я решила, что благополучно спихну всё на беременность.

Мы договорились встретиться в кафе и я, будучи человеком пунктуальным и немного педантичным, пришла загодя, т.е. – первой. Завистливо рассматривая меню (есть же люди, которые всё это едят!), я заметила, что к столику кто-то подошёл, решив, что это официантка, я буркнула что-то типа «Я ещё не выбрала» и продолжила изучение десертов и подсчёты калорий.

Когда же девушка подсела за столик, я подумала, что она меня с кем-то перепутала, но приглядевшись, поняла, что это Маша, моя Маша.

Просто она так сильно изменилась за эти годы, что я её даже с расстояния вытянутой руки не могла узнать – она, будто сошла с обложки журнала! Такой красивой, стройненькой и подтянутой я её даже представить себе не могла! Моя самооценка тут же упала ниже плинтуса, и я даже ощутила укол зависти.

Всё время, что мы разговаривали, я еле сдерживала себя, чтобы не накинуться на неё с вопросами и, подгадав момент, спросила о её рецепте похудения.

Оказалось, что Маша знает одну тибетскую мантру для похудения, благодаря которой за первый год скинула 25 кило! Но, даже не смотря на такой потрясающий результат то, что вес Маши стабилен и полностью её устраивает, она продолжает по привычке ежедневно читать эту мантру. Прочитав в моих глазах немую мольбу, подруга достала из сумочки блокнот и ручку и вывела на листочке надпись:

«САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ».

При этом она сказала читать её по 9-12 раз в сутки над водицей, которую я буду пить. Лучше всего читать мантру перед каждым приёмом воды, но, если это не возможно по ряду причин, тогда дважды в день: после пробуждения и перед сном.

Действие тибетской мантры на процесс похудения

Не смотря на то, что со встречи я пришла домой поздно вечером, я тут же включила компьютер и полезла в Интернет, где по крупицам собирала скудную информацию о мантрах (и об этой в частности), но, всё-таки, нашла всё, что меня интересовало.

Итак, мантра – это не что иное, как мини молитва на санскрите, которая несёт в себе высокий уровень энергии. В мантре для похудения заложен некий, снижающий вес на подсознательном уровне, «код», который как бы «программирует» человека и приводит его к духовному развитию.

Также в процессе произношения мантр делается «чистка» ауры от негативных мыслей и влияний, что, несомненно, сказывается положительно на здоровье человека и на его общее самочувствие. В идеале, «кодировочную» молитву следует читать или распевать 108 раз, или же разрешаются «разбивки», кратные трём: 3, 6, 9, 12 и т.д.

Следует помнить, что мантры можно не только читать вслух и петь, но и произносить про себя.

Изучив информацию, я стала читать и распевать мантру для похудения всякий раз, как выдавался случай – и тогда я поверила: в молитву, в себя и в свою силу воли! Первое, что произошло, так это изменения, случившиеся на духовном уровне, кстати, подметила это не только я (но и мои родные), я стала очень спокойной и терпеливой, упорной и рассудительной.

Также сильно изменился и мой ежедневный рацион – я стала отдавать предпочтение овощам, фруктам и рыбе, практически отказавшись от сладкого.

Уже через 9 месяцев я смогла вернуться к своему старому размеру и влезла в «дородовой» гардероб! За свои новые кулинарные предпочтения и такие замечательные результаты я обязана ей – своей спасительной мантре и, конечно же, любимой подружки, Машеньки!

Как правильно распевать мантру, «кодирующую» лишний вес

Некоторые советы и рекомендации о том, как правильно читать мантру.

Во-первых, начинать читать мантру желательно на убывающую луну. Ведь существует поверье, что луна убывает – неприятности забирает. А мы хотим, что бы у нас отминусовались килограммы, так дайте их «отдадим» луне!

Во-вторых, проговаривайте или распевайте мантру ежедневно в течение 15 минут. Перед прочтением молитвы рекомендуется чётко высказать свою конечную цель, например: «Мой вес … (загадывается желаемое число, но проговаривается, как уже имеющееся) килограмм».

Не стоит пренебрегать главным правилом — читать следует только на воду, как бы заговаривая ее, которую вы впоследствии выпьете, однако, есть и второй вариант чтения данной мантры – без использования жидкости: закройте глаза, руки расположите на груди и начинайте «молиться».

В-третьих, до тех пор, пока вы слова мантры «не отскакивают от зубов», её необходимо читать с листочка: растягивайте гласные звуки, а согласные проговаривайте чётко, звуки же «м» и «н» (в конце слога) следует произносить в нос.

Также можно записать мантру на мп3 плеер и, слушая, мысленно (или вслух) повторять слова, стараясь максимально точно воспроизводить слова и улавливать малейшие вибрации и изменения в вашем организме.

Вибрации от чтения/распева мантры для похудения настроят вас на позитивное мышление, а организм – на ускорение метаболизма.

Мнение подружки

Доброго времени суток, мои дорогие читательницы! Сегодня я хочу обсудить с вами мантру для похудения.

Я нисколечко не сомневаюсь в том, что чтение данной мантры может давать просто потрясающие результаты, однако с некоторыми оговорками, которые считаю более чем существенными:

1) О вере в статье говорится несколько раз и, я считаю, что автор не зря на этом заострила внимание, так как в чтении мантр вера занимает основополагающее место.

Именно поэтому, если вы не верите, если вы скептик или пессимист, не ожидайте многого: в лучшем случае – вы не заметите никаких изменений (ибо с вами ничего абсолютно не будет происходить), в худшем – вы добьётесь обратного эффекта (так как, дабы доказать недейственность метода, начнёте поглощать большее количество пищи, нежели необходимо организму);

2) Автор статьи пишет, что её рацион претерпел изменения – теперь она предпочитает фрукты и овощи, к тому же, практически отказалась от сладкого, за что искренне благодарит мантру.

Я же уверена, что, если бы девушка осталась при прежнем своём рационе, то её потери в весе были бы не столь внушительными, так как нужно не только веру к делу применять, но и дело к вере – с «голой» верой далеко не уйдёшь;

3) В статье сказано, что девушка из истории (Маша), не смотря на то, что её вес уже давно стабилен, продолжает, по привычке, читать мантру.

Это в который раз подтверждает крылатую фразу «Привычка – вторая натура», ведь очень важно, по достижению желаемого эффекта, не расслабляться и не пускаться во все тяжкие, так как это грозит не только возвращением к первоначальному весу (от которого вы избавились), но и, что случается чаще всего, набиранием ещё дополнительных пары-тройки килограммов.

Желаю вам веры и удачи! До скорых встреч!

Специально для сайта Подружка — www.podryzhka.ru

Источник: http://www.podryzhka.ru/krasivaya-figura/sposoby-poxudeniya/tibetskaya-mantra-dlya-poxudeniya-molitva-dlya-poxudeniya.html

Мантра для похудения и омоложения – как правильно читать

Тибетская молитва для похудения

Сейчас современному человеку тяжело придерживаться правильного образа жизни и быть здоровым. Постоянный сидячий ритм жизни, вредное питание, стрессы на рабочем месте — всё это со временем подрывает прочность даже самого крепкого от рождения организма. А вести здоровый образ жизни в условиях вредной городской среды крайне трудно, скорее, даже невозможно.

Молитвы на сброс веса и хорошую фигуру

Откуда взяться крепкому здоровью, когда работа у большинства людей заключается в постоянном сидении? Будет ли здоровым желудочно-кишечный тракт, когда экологически чистых продуктов в городе уже не найти? Одни лишь консерванты и рафинированная пища, а овощи и фрукты, выращенные на основе пестицидов, нитратов и гербицидов, очень сложно назвать здоровыми.

При такой совокупности вредных факторов у людей нередко возникают проблемы с ожирением, набором веса, различными расстройствами обмена веществ. Очереди к гастроэнтерологам в последние годы становятся всё больше.

Как сбросить вес при помощи мантр

Что можно сделать с самым распространенным заболеванием 21 века — с лишним весом? Есть один замечательный метод альтернативной медицины, если можно так выразиться, который заключается в пении мантр. Люди, испытавшие его на себе, остаются в полном восторге. Мы расскажем, что такое мантры для похудения, как их читать, и дадим несколько советов по их каждодневному использованию.

Смотрите также видео с записью мантры из Тибета , позволяющей быстрее сбросить лишнее.

Вы можете скачать мантру, используя специальный плагин для браузера.

Чтение мантр

Одним из эффективных средств для сброса веса является мантра для похудения:  слушать, читать или петь ее можно практически в любое время.

Мантра — это совокупность слов, слогов или стихов, при произношении которых человек настраивается на определенные энергетические волны. Суть мантры — звуковая вибрация, издаваемая человеком.

Древние люди заметили, что звуки, произносимые определенным образом и в нужной тональности, могут воздействовать на сознание. Каждый слог, каждый звук имеет своё неповторимое влияние на сознание и психику.

В чтении мантр самым важным является звук, который вы произносите. Звуковая вибрация должна  в точности соответствовать какому-либо диапазону космической энергетики. Только в этом случае будет эффект от их чтения. Достигается такой результат не сразу, а в результате долгих тренировок. Практикующий добивается того, чтобы звуки мантры зазвучали у него в голове.

После долгого пения одной и той же мантры происходит ее отпечатывание в сознании, и затем она уже сама начинает звучать. Если случается такой переход, то читать или петь мантру больше не требуется, нужно только пребывать в спокойном медитативном состоянии. В голове не должно быть ни одной мысли, а всё тело должно быть сосредоточено на звуке мантры.

Звуки мантры

Самым важным в звуке любой мантры является ее частота, амплитуда, тон и длительность. Уместно выделять каждый день по 15-20 минут для пения мантр. Читается каждая мантра ровно 108 раз. Это максимальное число, вообще же можно и любое другое, но кратное трем. Читают или распевают их на выдохе. А занимаются мантрами на убывающей Луне.

В этой статье нас интересует тибетская мантра для похудения. Поэтому, рассматривая ее, надо уточнить еще один немаловажный момент. Непосредственно перед чтением мантры нужно иметь ясное представление о том, чего вы хотите добиться с помощью этого чтения.

В голове должен быть образ или ощущение того, ради чего вы вообще этим занимаетесь. Старайтесь до занятий подержать несколько минут в голове образ желаемого.

Это необходимо для того, чтобы лучше и качественнее настроиться на энергетику образа и постараться уже на этом подготовительном этапе войти в резонанс с тождественными божественными энергиями.

Примеры мантр

Итак, вы уже имеете в голове ясную картину желаемого. У вас есть желание и намерение во что бы то ни стало добиться похудения. Если есть такой решительный настрой, то можно приступать к изучению и чтению мантр. Следующая мантра, как свидетельствуют отзывы наших читателей,  стоит на первом месте среди всех остальных, которые призваны помочь человеку сбросить лишний вес:

САН-СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ.

Вместе с этой мантрой читайте еще одну. Она направлена больше на восстановление нормальной работоспособности всех жизненно важных систем в организме. Вместе они принесут гораздо больший эффект:

САН-СИА-УИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ.

Достаточно, если вы будете читать каждую мантру по 10 минут утром и вечером. При надлежащем подходе вы уже через неделю, максимум две, сможете ощутить значительные изменения в ощущениях и организме в целом. Мантра для похудения обладает и функциями восстановления всего обмена веществ в организме.

При чтении мантр руководствуйтесь следующими основными правилами:

Гласные звуки пойте, стараясь их растягивать, а согласные читайте кратко и отчетливо. При знакомстве с мантрой крайне желательно, чтобы вы сначала сами услышали, как правильно они произносятся.

Так вам легче будет освоить их пение.В случае окончания слога на «М» или «Н», пытайтесь его тянуть через нос. В результате должно получаться что-то вроде мычания.

Мантры всегда читают число раз, кратное трем.

Максимальное количество повторов одной мантры — 108.

Источник: https://koldovstvo.net/mantry/tibetskaya-mantra-dlya-pohudeniya.html

Мантры для похудения: тибетский способ избавления от лишнего веса

Тибетская молитва для похудения

Навигатор по сайту

  • Мантры
  • Здоровья
  • Похудение с помощью мантр
  • Похудение с помощью мантр Тибетская мантра для похудения – это непререкаемая заповедь, записанная на бумаге и таким образом имеющая астральный смысл и магическое действие. Читающий сохраняет ее в памяти, записывает на корочку головного мозга, которая и посылает соответствующие импульсы всему организму, выполняя поставленную задачу – снижение веса.
    Мантры для похудения – это действенное и эффективное средство в борьбе с лишним весом построенное на правильном психологическом настрое. Не секрет, что ожирение поражает человека вне зависимости от его расы, национальности, полы, финансового благосостояния. Также всем известно, что ожирение – это заболевание с серьезными осложнениями, как для пищеварительной и эндокринной системы, так и психологии.

    Вас заинтересует Как исцелить тело с мантрой Будды Медицины

    Мантра — священная песня. Она состоит из …

    Вас заинтересует Универсальная мантра Сурья Намаскар

    Методика мантры Сурья Намаскар включает в …

    Если вы страдаете ожирением или не в меру полны и мечтаете не о вилле на Канарах со счетом в швейцарском банке, а о том, чтобы скинуть десяток-другой килограмм лишнего веса, попробуйте не просто сесть на жесткую диету, а сделать это с позитивным и правильным настроем, которого помогают добиться тибетские гимны! Именно они помогут вам выдержать даже самое жестокое голодание и прийти к финишу с максимальным результатом. Даже не прийти – прилететь, ведь к тому моменту вы будете чувствовать себя пушинкой, способной парить в облаках счастья.

    О мантрах для похудения

    Так, мантры для похудения рекомендуют всем желающим освободиться от пары-другой складок, не откладывать диету на завтра, тем более, что оно быстро превратится в сегодня и диета снова будет перенесена, например, до пресловутого понедельника.

    Те кто использовал мантры во время похудения, убеждают, что они способны уберечь от таких соблазнов, как жирная, соленая, острая, копченая и сладкая пища, которой так богаты праздничные застолья.

    Хотя у многих славян подобные блюда входят в ежедневный рацион. Это-то нас и губит! Мантры научат вас отказаться от вредной пищи во имя здоровья и стройной фигуры.

    Если верить мантрам для похудения, то самыми сложными в диете являются первые три дня, но если вы изначально правильно подберете рацион, то не так остро будете ощущать голод и желание съесть что-то более существенное.

    Идеальным вариантом для быстрого достижения результатов является индивидуальное составление диетического питания диетологом и составление персональной мантры тибетским или индийским гуру. Но, как первое, так и второе практически нереально. По крайней мере, для большинства наших читателей. Поэтому мы будем довольствоваться общими положениями диетологов и текстами молитв.

    Тибетская мантра для похудения – это непререкаемая заповедь, записанная на бумаге и таким образом имеющая астральный смысл и магическое действие. Читающий сохраняет ее в памяти, записывает на корочку головного мозга, которая и посылает соответствующие импульсы всему организму, выполняя поставленную задачу – снижение веса.

    Первые дни диеты мантры следует читать при каждом проявлении голода – позыве вкинуть что-то в рот. С течением времени мантра зафиксируется в вашей памяти и ее работа станет более активной, а ваш голод менее сильным.

    Чарующая практика, благотворно влияющая на женщину

    Мантры на сброс веса

    Самая сильная мантра, призывающая человека сбросить лишние килограммы:

    САН-СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ

    Эту молитву надо читать еще с одной, направленной на восстановление работоспособности жизненно важных систем организма. Вместе два гимна добьются более значительного результата.

    САН-СИА-УИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ

    Каждую из этих мантр можно читать по 10 минут утром и вечером, а также в первые дни в минуты слабости характера и желание совершить набег на холодильник. Уже через неделю-другую вы ощутите изменения в организме и увидите его на весах. Мантры не только помогают взять свою силу воли в кулак и похудеть, но и восстановить обмен веществ в организме.

    Правила чтения мантр

    Читая мантры гласные буквы пропевайте, растягивая, а согласные произносите четко и кратко. Прежде чем начать читать мантру, лучше всего прослушать ее аудио формате, это легко сделать онлайн в Интернете. Так вы легко воспроизведете нужный текст правильно, что очень и очень важно для максимального, а самое главное – правильного эффекта.

    Если слог заканчивается на «М» или «Н» — тяните его через нос, чтобы у вас получилось мычание.

    Мантры читаются такое число раз, которое делится на три. В идеале одна мантра читается 108 раз за один прием.

    Мантры на сброс веса можно читать на еду и воду, чтобы пища впитывала в себя звуковые вибрации молитвы и не только питала ваш организм, но и очищала от вредного энергетического влияния.

    Источник: http://VsePrivoroty.ru/poxudenie-s-pomoshhyu-mantr.html

    «Тибeтская мaнтра» для снижения вeса

    Тибетская молитва для похудения

    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

    Абсолютно все, что имеет связь со словами «тибетский» и «Тибет» вызывает у каждого  доверие и уважение. Однако, согласитесь, требуется только услышать нам что-то вроде странного названия «мантра для похудения», пускай даже и тибетская, как человеческий интерес исчезает. Это в лучшем случае, зачастую  же что-то похожее вызывает всего лишь насмешку и не более.

    Следует отметить, что напрасно, поскольку именно тибетская мантра для снижения веса является одним из хороших методов потери лишних килограммов, над которыми  такое длительное время  и такими утомительными процедурами бьются миллионы представительниц прекрасного пола.

    Вы только задумайтесь — по какой причине тибетские монахи так стройны, жилисты и обладают высокой выносливостью? Ведь у них малоподвижный образ жизни? Они точно не занимаются в различных спортзалах и не делают утренних пробежек.

    А тайна их в том, что они непрерывно и однотонно читают мантры, которые и способствуют не только сбросить, но и на долгое время удержать желанный вес.

    Мантры — это предмет фактически таинственный, обладающий некой колдовской силой.

    • Это вовсе не элементарный набор слов или каких-то там «заклинаний», которые необходимо  говорить шепотом себе под нос.
    • Их секрет легко расшифровывается легко и заключается в том, что от произнесения вслух мантр (определенных слогов) исходят некие вибрации, которые налаживают организм на значительное улучшение и усовершенствование нашего обмена веществ.

    Как правильно читать тибетскую мантру для похудения

    Читать тибетскую мантру для похудения следует как можно чаще, а лучше всего на уменьшающую луну.

    • Это легко проследить, если брать в пользование лунный календарь для похудения. Занимается этим исключительно легко, для этого необходимо набрать чистой воды в кувшин или в какой-то другой сосуд, после чего над ней читать мантру.
    • Произносится мантра протяжно прямо над самим сосудом с водой. Читать ее рекомендуется 9-12 раз, но, разумеется, если неловко делать это при посторонних людях (ваши коллеги вряд ли посмотрят на вас как на адекватного человека, если вы вдруг начнете говорить шепотом себе под нос неизвестно что), то достаточно будет прочесть тибетскую мантру для похудения всего лишь два раза в день.

    Тибетская мантра для похудения — слова для произношения

    Без сомнений, составляющие основу тибетской мантры для похудения звуки выглядят таким образом —

    Сан-сиа-чии-нах-пай-тун-доу либо Сан-сиа-уии-нах-пай-иун-доу.

    И необходимо говорить над сосудом с водой, а после — пить ее в неограниченном количестве.

    Если же вдруг так случилось, что вы уехали куда-то и исполнить звонким голосом тибетскую мантру для похудения не получается, то найдите свободное время для медитации.

    Для этого:

    • уединитесь, постарайтесь расслабиться,
    • сложите свои руки ладонями вместе на уровне груди и начните произносить мантры.

    Выполнить это следует столько раз, чтобы цифра было кратно трем, то есть от 3 до 108 раз. Это вовсе недолго и займет около 15 минут вашего времени.

    Следует отметить, что главным залогом вашего успеха является  не просто чтение тибетской мантры для сброса лишнего веса, а непосредственно вера в ее великую силу. Вам нужно себя мысленно убедить, что все непременно  получится.

    Конечный итог похудения данным методом, в самом деле, внушителен, так как  всего лишь за полгода, возможно, сбросить  до 14 килограмм, а то и больше.

    Помимо этого, мантры улучшают состояние не только фигуры, избавляя ее от лишних складок, но и очищают человеческую ауру.

    Читая и пользуясь постоянно тибетской мантрой для похудения, вы, несомненно:

    • обретете спокойствие, будете меньше испытывать раздражение,
    • найдете гармонию и с душой, и с телом,
    • и, без сомнения, будете удовлетворены как своим весом, так и самим собой.

    А это, конечно же, главнейший ключ вашего индивидуального счастья и взаимопонимания с окружающей средой.

    Перейти к содержимому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

    Источник: https://slimim.diet/4751/mantra/

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.